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Peurs & Phobies

Peurs & Phobies

« Oubliez vos craintes »

« J’ai eu des frissons », « je me suis sentie oppressée », « mon cœur s’est accéléré », « j’ai cru m’évanouir », « soudain j’ai transpiré » …

Toutes ces manifestations résultent d’une peur ou d’une phobie profonde. Le pire étant que l’on n’arrive pas à la contrôler. Cette peur est plus forte que vous.

En général, le processus amenant à la peur ou à la phobie comprend 3 phases :

Tout d’abord vous êtes exposé(e) à la situation qui déclenche la peur, la phobie

Être à la hauteur, donner son opinion et donc être jugé

Prendre l’avion, parler en public

Regarder une araignée

Aller chez le dentiste

Cette exposition génère chez vous des réactions comportementales et un état d’esprit jugées comme anormaux (maux de ventre, transpiration, déprime…).

Souvent s’enchaine une phase d’évitement de la situation qui affecte votre quotidien et diminue votre capacité à être libre de vos mouvements.

Le paradoxe lorsque l’on souffre de peur ou de phobie est le suivant : plus vous essayez de lutter contre la peur avec votre seule volonté (votre conscience), plus elle va se développer et s’installer durablement.

L’hypnose va permettre de communiquer avec votre inconscient qui est à l’origine de votre peur, de votre phobie afin de la reprogrammer et de reprendre une vie normale.

Imaginez-vous demain, libéré(e) de ce poids que constituait cette peur, cette phobie

Votre journée aura une toute nouvelle saveur

Durée d’une séance de 1h à 1h30

Hypnose Applications

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